Caprese saláta, falatok

A szilveszteri partin elmaradhatatlanok a különböző falatkák, amelyek legtöbbje sajnos egészségtelen és kalóriadús. A magas cukortartalmú alkoholos italok mellett nehéz, ételekkel terheljük tovább az emésztésünket – az új évet pedig ennek köszönhetően pár plusz kilóval kezdjük.

Az alábbi ételek egészséges, mégis finom vendégváró ételek, amelyek után garantáltan mindenki dicsérni fogja a házigazdát. Próbáld ki te is az alábbi egyszerű és gyorsan elkészíthető recepteket!


Caprese saláta, falatok

Nagyon szeretem a mediterrán ízvilágot, és a salátákat is, így a caprese saláta is nagyon kedvemre való. A caprese az olaszok ” nagy találmánya”, a Capri sziget lakói előételként fogyasztják, nem köretként

Hozzávalók:

  • paradicsom
  • mozzarella
  • bazsalikom
  • só, bors, olíva olaj

caprese-eloetel

Elkészítés:

  • Pár szép paradicsom, mozzarella, friss bazsalikom és kész is vannak a caprese falatok . Mosd meg alaposan a paradicsomokat, vágd félbe, szeleteld fel a friss mozzarella golyókat, tedd a fél paradicsom tetejére, őrölj rá pici sót és borsot, helyezz rá egy bazsalikom levelet és tedd rá a paradicsom fedőt, majd olíva olaj sprayvel fújd le. Elkészítheted koktél paradicsomokkal is ugyanúgy a diétás előételt, használj fogpiszkálót, hogy könnyebb legyen elfogyasztani. A caprese falatokat meg is grillezhetjük, és meglocsolhatjuk egy kis balzsamecettel.


Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

WordPress.com. , Anders Noren fejlesztésében.

Fel ↑

%d blogger ezt kedveli: